KOLOBĚŽKY, KONEC BOLAVÝCH ZAD

V období přesedlání na elektrokolo jsem hledal nějaké řešení na má bolavá záda. Mnohahodinové sezení v kanceláři a autě každý den se na nich podepsalo. Po absolvování tříměsíční fyzioterapeutické léčbě se můj stav sice zlepšil, ale pouze za cenu každodenního cvičení. Ukrutně mě jakékoliv cvičení doma nebaví a upřímně ho nenávidím.

 Naprostou náhodou jsem narazil na kamaráda, který v té době začínal spolupracovat s výrobcem koloběžek Kostka. Říkal, že je to fajn zábava a prima pohyb. Začal jsem tedy studovat vše o koloběžkách a veškeré zprávy jednoznačně hovořily o jejich blahodárném vlivu na bolavá záda. Kostka byla za několik dnů doma. Musím říci, že pohyb na ní je naprosto skvělý. Podobné posilování, kdy zapojujete veškeré svalstvo a ještě jste na čerstvém vzduchu, jinde nenaleznete! Je skvělé, že na koloběžku skočíte skoro tak, jak jste přijeli z práce a jedete/běžíte se provětrat na hodinku kolem baráku. Máte naprosto jedinečný kontakt s prostorem okolo sebe a příprava na výlet je proti kolu nulová. To co ovšem jednoznačně doporučuji, je nepodcenit ochranné prostředky! Nepodlehněte pocitu, že koloběžka je proti kolu naprosto bezpečná. Můj jediný a dost šílený pád jsem za posledních deset let měl právě na koloběžce na vyjížďce "kolem baráku".